I roto i te ao pūtaiao me te hauora, ko te rapu i nga momo rongoa pai ake i te huka kua piki ake teerythritol, he kai reka o te taiao e rongonui ana mo te iti-calorie me nga painga niho.
Te Pūtaiao kei muriErythritol: Te hura i te Pono:
Erythritolhe waipiro huka ka puta noa i etahi hua me nga kai rewena. Tata ki te 70% te reka o te huka engari he 6% noa iho o nga kaarai, he mea tino ataahua mo te hunga e whai ana ki te whakaiti i te kai huka. Kaore i rite ki etahi atu waipiro huka,erythritolhe pai te whakamanawanui e te nuinga o nga tangata, a, karekau e puta he take keri ina kainga i roto i te iti o te nui.
Ko tetahi o nga painga matua oerythritolko ona painga niho. Kaore i rite ki te huka, ka pa ki te pirau niho,erythritole kore e whakarato i te puna kai mo nga huakita i roto i te waha, ka whakaiti i te tupono o nga kohao. Na tenei i uru ki roto i nga hua tiaki waha penei i te kapia kore huka me te toothpaste.
I tua atu,erythritolhe iti noa te pa ki te huka toto me nga taumata o te insulin, na reira he pai mo te hunga mate huka, mo te hunga e whai ana i te kai iti-waowao. Ko tana taupae glycemic iti ka waiho hei whiringa rongonui mo te hunga e titiro ana ki te whakahaere i o raatau taumaha me te whakaheke i te kai huka.
I nga tau tata nei,erythritolkua whai mana hei kai reka i roto i te umanga kai me te inu. Ka whakamahia i roto i nga hua kore huka me nga hua iti-calorie penei i nga inu ngohengohe, te aihikirimi, me nga taonga tunu. Ko tana kaha ki te whakarato i te reka me te kore o nga kaarai taapiri kua waiho hei whakauru nui mo nga kaihanga me nga kaihoko.
I te mea kei te tipu haere tonu te hiahia mo nga momo rongoa pai ake mo te huka,erythritolkua rite ki te whai waahi nui mo te kai me te kai totika. Ko tona takenga mai, he iti-calorie, me nga painga o te niho he mea tino pai mo te hunga e rapu ana i te kai reka e rite ana ki o raatau whainga hauora me te oranga. Ma te rangahau me te whanaketanga tonu,erythritolka noho tonu ki mua o te rapu mo te whakakapi huka hauora.
Wā tuku: Akuhata-09-2024
