Ko te Lancet, he hautaka rongoa rongonui o Ingarangi, i whakaputa i te rangahau taumaha o nga pakeke o te ao e whakaatu ana kua riro a Haina te whenua nui rawa atu te taupori momomoo i te ao. E 43.2 miriona nga tane momomoma me te 46.4 miriona nga wahine momona, kei runga tuatahi i te ao. I enei wa, i te piki haere tonu o te hunga momomomo, ka nui haere te hunga e pirangi ana ki te whakaheke taumaha, na te maha o nga tikanga whakaheke taumaha. Na, me pehea te whakahaere i te taumaha i te taha pūtaiao? E kii ana te roopu tohunga a Newgreen ka taea te whakamahi i te kanekane hei whakauru kai hei awhina i te hunga e hiahia ana ki te aukati i te momona me te whakahaere i te taumaha.
Tango Ginger – Gingerol
Ko te kanekane he tipu hei rongoa me te kai. Ko tana tangohanga he paura kowhai me te maha o nga whakamahinga. Ko nga hua o te kanekane ko te diaphoresis, ko te whakamahana tinana, ko te aukati ruau, ko te whakamahana o te huhu, ko te whakamahana i te maremare, me te whakakore i te mate. Ko ona ahuatanga whakawera me te whakamahana e whakatairanga ana i te tohanga o te qi me te toto i roto i te tinana. Ka kai tatou i te kanekane, ka rongo tatou i tona raukikini, na te mea he "gingerol". Ko nga rangahau rongoa hou e whakaatu ana ko te whakauru raukikini "gingerol" i roto i te kanekane he kaha antioxidant kaha, ka taea te whakakore tere me te whai hua i nga rauropi kore utu, te aukati i te hanganga o te lipid peroxides i roto i te tinana, me te aukati, te whakaiti ranei i te kohinga ngako. Ka taea hoki te whakatere i te rere o te toto, te whakawhanui i nga pores, te whakatairanga i te werawera me te paopaotanga, te pau i te nui o nga kaarai, te tahu i etahi ngako e toe ana, ka tutuki nga paanga o te mate taimaha.
Te tono o te whakaurunga mate taimaha hou gingerol
Ko Gingerol, e mohiotia ana ko Shogaol, he toa kaha ki te whawhai i nga rauropi kore utu, a ka taea te aukati i te koroheketanga o te tinana na nga rauropi kore utu. He whakaihiihi i te roha o te ngakau me nga oko toto peripheral, ka whakatere i te tohanga toto, te whakatairanga i te metabolism, he diuretic, he whakaheke i te pupuhi, he awhina i te werawera o te tinana, he tere te tahu ngako.
He aha te mahi a te gingerol i te mate whakamiharo me te whakahekenga ngako?
Na te mea he mea whakaihiihi a te gingerol, ka taea e to tinana te whakaputa wera nui i roto i te wa poto, a me tahu e to tinana nga ngako kua penapena hei whakaputa wera. Maamaa he whakanui nui tenei ki te paanui me te penapena ngako i roto i te tinana. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te kai i nga kai e whakaputa ana i te maha o nga kaarai (penei i te kanekane, i nga hua kanekane ranei) ka piki ake te tere o te metabolic ma te 5% me te whakatere i te tahu ngako ma te 16%. I tua atu, ka taea e te gingerol te aukati i te puhoi o te paopaotanga na te mate taimaha. I raro i te mahi whakakotahi o nga hinu whakaheke me nga mea raukikini, ka tere ake te wera o te tinana, kaore i te whakaputa i te werawera me te diuresis anake, engari ka peia ano te paitini mai i te tinana. I te wa ano, ka taea hoki e te gingerol te whakaihiihi i te gallbladder ki te huna ake i te papa, te whakarei ake i te lipolysis, me te whakaheke i nga triglycerides me te cholesterol iti-kiato lipoprotein, na reira ka whakapai ake i te metabolism me te whakatutuki i te kaupapa o te mate taimaha.
Hei whakarapopototanga, he pai te mahi a te kanekane tangohanga-gingerol ki te whakaheke taumaha me te whakaheke ngako. He mea rongoa me te kai, kaore he paitini, karekau he paanga taha. Ka whakamahia i roto i te maha o nga rongoa me nga kai whaihua, penei i te tii kanekane inamata, i nga inu totoka, i nga inu wai ranei, i nga reka reka o te kanekane, me etahi atu, he pai mo te kai mo te wa roa. Ko te tangohanga kanekane, tetahi o a matou hua tino hoko, he tino memeha ki roto i te wai, he kaha raukikini ka taea te tuku katoa, he tino pumau. Mena ka taapirihia te tangohanga kanekane ki nga rauemi mata o nga hua whakaheke taumaha, kaore e taea e ia anake te whakatutuki i te painga o te mate taimaha me te ngaronga ngako, engari he mahi ano hoki hei aukati i te momona ina pau, ka waiho hei hua hauora mo te mate taimaha.
Wā tuku: Apr-28-2024
