He aha teResveratrol?
Ko te Resveratrol he puhui taiao e kitea ana i roto i etahi tipu, hua, me te waina whero. No te roopu o nga pūhui e kiia nei ko te polyphenols, e mahi ana hei antioxidants, e mohiotia ana mo o raatau painga hauora. He tino nui te Resveratrol i roto i te kiri o nga karepe whero, a, he maha nga rangahau i puta i runga i ona paanga ki nga ahuatanga o te hauora.
E ai ki etahi rangahau ka whai hua pea te resveratrol mo te hauora o te ngakau, na te mea tera pea ka awhina i nga oko toto hauora me te tohanga. I tua atu, kua rangahauhia mo ona ahuatanga anti-inflammatory me te antioxidant, tera pea ka pa ki te hauora me nga tikanga tawhito.
Kua tirotirohia ano a Resveratrol mo tana mahi kaha ki te tautoko i te hauora roro me te mahi hinengaro, me ona paanga ki te paopaotanga me nga painga pea mo te whakahaere taumaha.
Nga Ahuatanga A-tinana me te Matū o Resveratrol
Ko te Resveratrol (3-4'-5-trihydroxystilbene) he puhui polyphenol kore-flavonoid. Ko tona ingoa matū ko 3,4',5-trihydroxy-1,2-diphenylethylene (3,4',5-trihydroxystilbene), ko tana tātai rāpoi ko C14H12O3, ā, ko tōna taumaha rāpoi he 228.25.
Ko te resveratrol parakore ka puta he ma ki te marama kowhai paura, he kakara, he kore e rewa i roto i te wai, he ngawari te whakarewa i roto i nga whakarewa waro penei i te ether, chloroform, methanol, ethanol, acetone, me te ethyl acetate. Ko te ira whakarewa he 253-255°C, a ko te 261°C te pāmahana whakaraerae. Ka huri whero ki te wairewa kawakore penei i te wai haukini, ka tauhohe ki te ferric chloride-potassium ferrocyanide. Ka taea te whakamahi i tenei taonga ki te tautuhi i te resveratrol.
Ko te resveratrol taiao e rua nga hanganga, cis me te trans. Ko te nuinga kei roto i te ahua whakawhiti i roto i te taiao. Ka taea te whakakotahi i nga hanganga e rua ki te huka ki te hanga cis me te trans resveratrol glycosides. Ka taea e Cis- me trans-resveratrol glycosides te tuku resveratrol i raro i te mahi a te glycosidase i roto i te whekau. I raro i te rama ultraviolet, ka taea te huri i te trans-resveratrol ki te cis-isomers.
Tikanga Whakaritenga
Tikanga tango tipu maori
Ka whakamahia te karepe, te taru me te pīnati hei rauemi mata hei tango me te wehe i te resveratrol para, katahi ka purea. Ko nga hangarau tangohanga masivesivá matua ko te tangohanga whakarewa pararopi, te tangohanga kawakore me te tangohanga enzyme. Ko nga tikanga hou penei i te tangohanga awhina ngaruiti, te tangohanga supercritical CO2 me te tangohanga awhina ultrasonic ka whakamahia ano. Ko te kaupapa o te purenga ko te wehe i nga cis- me te trans-isomers o te resveratrol me te resveratrol mai i te resveratrol masivesivá ki te tiki trans-resveratrol. Ko nga tikanga purenga noa ko te chromatography, te chromatography column silica gel, te chromatography paparanga angiangi, te chromatography wai mahi nui, etc.
Tikanga whakahiato
Mai i te ihirangi oresveratroli roto i nga tipu he iti rawa te utu, he nui te utu tangohanga, ko te whakamahinga o te matū, te koiora, te hangarau ira me etahi atu tikanga ki te whiwhi resveratrol kua noho hei huarahi tino nui i roto i tana tukanga whanaketanga. Ko te tauhohenga Perkin, te tauhohenga Hech, me te tauhohenga Witting-Hormer he tikanga matū pakeke mo te whakahiato i te resveratrol, me nga hua o te 55.2%, 70%, me te 35.7%. Ka whakamahia te hangarau hangarau ira hei whakahaere, hei whakapai ake ranei i te ara biosynthesis o te resveratrol ki te whiwhi i nga riaka tipu hua nui; Ko nga tikanga penei i te whakamahi mutagenesis ki te whiriwhiri i nga raina pūtau hua nui ka taea te whakanui ake i te hua resveratrol i te 1.5 ~ 3.0 nga wa.
He aha te painga oResveratrol?
Ko te Resveratrol te kaupapa o te rangahau na runga i nga painga o te hauora. Ko etahi o nga painga pea o te resveratrol ko:
1.Ati-pakeke
I te tau 2003, i kitea e te Ahorangi o te Whare Wananga o Harvard a David Sinclair me tana roopu ka taea e te resveratrol te whakahohe acetylase me te whakanui ake i te roanga o te rewena, i piki ake ai te rangahau anti-pakeke mo te resveratrol. Howitz et al. i kitea ka taea e te resveratrol te mahi hei kaiwhakahohe kaha o nga korero wahangu ture 2 homolog1 (SIRT1), ka taea te whakataurite i te whakautu anti-pakeke o te aukati kawa (CR), ka uru atu ki te whakaritenga o te roanga o te oranga o nga rauropi. . Ko te CR he kaha whakakorikori i te SIRT1 ka taea te whakanui ake i te whakaputanga o te SIRT1 i roto i nga whekau me nga kopa penei i te roro, ngakau, whekau, whatukuhu, uaua me te ngako. Ka taea e te CR te whakarereke i te tinana ka whakaroa i te koroheketanga me te roa o te oranga, ko te mea tino nui ka taea te whakaroa ma te 50%. . Kua whakatauhia e nga rangahau ka taea e te resveratrol te roa te roa o te rewena, nga nematodes, nga namu hua me nga ika o raro.
2.Anti-tumor, anti-mate pukupuku
Ko te Resveratrol he nui nga paanga aukati i runga i nga momo pukupuku pukupuku penei i te mate pukupuku hepatocellular kiore, te mate pukupuku o te u, te mate pukupuku koroni, te mate pukupuku puku, me te reukemia. Kua whakapumautia e etahi o nga tohunga he nui te awe o te resveratrol ki nga pūtau melanoma na roto i te tikanga MTT me te rere cytometry.
He rīpoata ka taea e te resveratrol te whakanikoniko i te reo irirangi mate pukupuku me te aukati i nga hua o nga pūtau mate pukupuku. Engari tae noa ki tenei wa, na te uaua o te mahi a te resveratrol ki te aukati i te puku, kaore ano nga kairangahau i tae ki te whakaaro mo tana tikanga mahi.
3.Prevent me te hamani mate Cardiovascular
Kua kitea e nga rangahau epidemiological ko te ahuatanga o te "Paradox French" he nui te ngako e kai ana te iwi Wīwī i ia rā, engari ko te mate me te mate o nga mate cardiovascular he iti rawa atu i era atu whenua o Uropi. Ko tenei ahuatanga e pa ana ki to raatau inu waina i ia ra. , a ko te resveratrol pea tana take tiaki kaha. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te resveratrol te whakahaere i nga taumata o te cholesterol toto ma te here ki nga kaiwhakawhiwhi o te estrogen i roto i te tinana o te tangata, ka aukati i nga platelets mai i te hanga i nga toka toto me te piri ki nga pakitara o nga oko toto, na reira ka aukati me te whakaiti i te puta mai me te whakawhanaketanga o te mate cardiovascular, me te whakaiti i te tupono o mate ngakau i roto i te tinana tangata. Te mate o te mate pukupuku.
Tautoko 4.Atioxidant:Resveratrolka mahi hei antioxidant, e awhina ana ki te tiaki i nga pūtau mai i te kino oxidative i puta mai i nga rauropi kore utu. Ka pa atu pea tenei ki nga tikanga hauora me te koroheketanga.
6. Te Hauora Roo: Kua tirotirohia e te rangahau te mahi pea a te resveratrol ki te tautoko i te hauora roro me te mahi hinengaro, me etahi rangahau e whakaatu ana i nga taonga neuroprotective.
7.Metabolism me te Whakahaere Taumaha: Kua tirotirohia a Resveratrol mo ona paanga pea ki te whakawhitinga me tana mahi ki te tautoko i te whakahaere taimaha hauora.
He aha nga tono aResveratrol?
He maha nga tono a Resveratrol, ka whakamahia i roto i nga waahi rereke na te mea he pai nga painga hauora. Ko etahi o nga tono o te resveratrol ko:
1. Nga taapiri kai: Kei te whakamahia te Resveratrol i roto i nga taapiringa kai, i te nuinga o nga wa ka hokona mo ona taonga antioxidant me te anti-pakeke.
2. Nga Hua Tiaki Kiri: Kei roto te Resveratrol ki etahi hua tiaki kiri na ona taonga antioxidant, ka awhina pea ki te tiaki i te kiri mai i te kino o te taiao me te tautoko i te hauora kiri katoa.
3. Nga Kai me nga Inu Mahi: I etahi wa ka taapirihia te Resveratrol ki nga kai me nga inu mahi, penei i nga inu kaha me nga hua kai e aro ana ki te hauora, hei whakarato i nga painga hauora.
4. Te Rangahau me te Whakawhanaketanga: Ko Resveratrol tonu te kaupapa o te rangahau putaiao, me te haere tonu o nga rangahau e tirotiro ana i ona tono pea i roto i nga momo ahuatanga hauora me ona paanga ki te koroheketanga, te paopaotanga, me te oranga katoa.
He aha te kino o Resveratrol?
Ahakoa kua rangahaua te resveratrol mo ona painga hauora pea, he mea nui ki te whakaaro ki nga ngoikoretanga me nga herenga e pa ana ki tana whakamahinga. Ko etahi o nga whakaaro mo te kino o te resveratrol ko:
1. He iti te waatea: Ko te Resveratrol he iti noa te koiora, ko te tikanga kaore pea te tinana e mimiti me te whakamahi pai ina tangohia ma te waha. Ka pa atu tenei ki tona whaihuatanga ki te whakaputa i nga paanga hauora e hiahiatia ana.
2. Te kore o te Paerewa: Ko te kounga me te kukū o nga taputapu resveratrol ka rereke, me te kore o te paerewa i roto i te hanga o enei taputapu. Ka taea e tenei te uaua ki nga kaihoko ki te whakatau i te inenga tika me te kounga o te hua.
3. Whakawhitiwhitinga Ka taea: Ka taea e Resveratrol te taunekeneke me etahi rongoa me etahi ahuatanga hauora. He mea nui ki te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakamahi i te resveratrol, ina koa kei te tango koe i etahi atu rongoa, kei a koe etahi awangawanga hauora motuhake.
4. Nga Waahanga Rangahau: Ahakoa kua whakaatuhia e etahi rangahau nga hua pai, me rangahau ano kia tino mohio ki nga paanga o te waa-roa, te inenga tino pai, me nga tupono ka pa ki te taapiri resveratrol.
Pērā ki ētahi atu tāpiritanga, he mea tika kia tūpato ki te whakamahi i te resveratrol me raro i te tohutohu a te tohunga hauora, ina koa kei a koe etahi awangawanga hauora motuhake, kei te tango rongoa ranei koe.
Nga patai e pa ana ki a koe:
Ko wai me karoresveratrol?
Ko etahi tangata kia tupato, kia karo ranei i te resveratrol, ina koa i roto i te ahua taapiri. He mea tika kia korero nga roopu e whai ake nei ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakamahi i te resveratrol:
1. Wahine Hapu, Wahine Whakamamae ranei: Na te iti o te rangahau mo nga paanga o te resveratrol i te wa e hapu ana me te u, e taunaki ana mo nga wahine hapu me nga wahine u ki te rapu tohutohu mai i tetahi tohunga hauora i mua i te whakamahi i nga taputapu resveratrol.
2. Ko nga tangata takitahi e tango ana i te whakangao Toto: Ko te Resveratrol pea he ngawari nga ahuatanga anticoagulant, no reira ko nga tangata e tango ana i nga rongoa whakaheke toto me korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakamahi i te resveratrol hei karo i nga taunekeneke pea.
3. Ko te hunga e whai tikanga ana ki te Hormone-Sensitive: Kua rangahauhia a Resveratrol mo ona paanga pea ki runga i te whakaritenga o te homoni, no reira me whakamahi nga tangata whai tikanga tairongo taiaki, te hunga ranei e whai ana i te whakamaarama taiaki taiaki i te resveratrol me te tupato me te maataki hauora.
4. Ko nga tangata e mate ana i te ate: Ko etahi o nga rangahau e kii ana ka pa ki te ate nga pota teitei o te resveratrol. Ko nga tangata kei te mate ate, ko te hunga ranei e tango ana i nga rongoa e pa ana ki te ate, me whakamahi i te resveratrol me te tupato me te tirotiro i nga rongoa.
Pērā i ētahi atu tāpiritanga, he mea nui kia kōrero ki tētahi tohunga hauora i mua i te whakamahi i te resveratrol, ina koa he awangawanga hauora motuhake koe, kei te tango rongoa, kei a koe nga ahuatanga hauora.
He aha te mahi a te resveratrol ki te kiri?
E whakaponohia ana he maha nga painga ka taea e Resveratrol mo te kiri, na te mea i uru ki roto i nga hua tiaki kiri. Ko etahi o nga paanga o te resveratrol ki te kiri ko:
1. Parenga Antioxidant: Ko te Resveratrol te mahi hei antioxidant, e awhina ana ki te whakakore i nga rauropi kore utu me te whakaiti i te ahotea oxidative i roto i te kiri. Ka taea e tenei te tiaki i te kiri mai i nga kino o te taiao, penei i te hihi UV me te parahanga.
2. Nga Taonga Anti-Aging: Ko te Resveratrol e whakaarohia ana he paanga anti-pakeke, na te mea ka awhina i te whakaiti i te ahua o nga raina pai me nga kita, te whakapai ake i te kiri kiri, me te tautoko i te hauora kiri katoa.
3. Nga Painga Whakamatea: Kua rangahaua a Resveratrol mo ona taonga whakangao, tera pea ka whakamaarama me te whakamaarama i te kiri, ina koa mo nga tangata whai kiri tairongo, hohenga ranei.
4. Whakamarama kiri: Ko etahi rangahau e kii ana ka whai waahi te resveratrol ki te whakamarama kiri me te whakapouri i te kiri o te kiri, ka whakaiti pea i te ahua o te hyperpigmentation.
He aha te kai kei roto i te resveratrol?
Ko nga kai e tino nui ana te resveratrol ko:
1. Karepe Whero: He tino nui te Resveratrol i roto i te kiri o nga karepe whero, ka waiho te waina whero hei puna o te resveratrol. Heoi ano, he mea nui kia pai te inu waipiro, me etahi atu puna resveratrol ka pai ake mo te hunga kore e inu.
2. Pīnati: Ko etahi momo pīnati, ina koa ko te kiri o te pīnati, he nui te nui o te resveratrol.
3. Blueberries: E mohiotia ana nga blueberries mo o ratou ihirangi antioxidant, a kei roto ano hoki he resveratrol, ahakoa he iti ake te ahua ki te karepe whero me te pīnati.
4. Cranberries: Ko cranberries tetahi atu puna o te resveratrol, e whakarato ana i te rahinga iti o tenei pūhui.
5. Te tiakarete pouri: Kei etahi momo tiakarete pouri he resveratrol, he huarahi reka ki te whakauru i tenei puhui ki roto i te kai.
He pai ki te tango resveratrol ia ra?
Ko te whakatau ki te tango i te resveratrol ia ra me korero ki tetahi tohunga hauora, ina koa ki te whakaaro ki te taapiri resveratrol. Ahakoa e kiia ana he haumaru te resveratrol i te wa e pau ana i roto i nga moni ka kitea i roto i nga kai, ka rereke pea te haumaru me nga painga pea o te taapiringa resveratrol ia ra i runga i te ahua o te hauora o ia tangata, o nga ahuatanga hauora o naianei, me etahi atu rongoa e tangohia ana.
He paitini te resveratrol ki te ate?
Kua rangahaua te Resveratrol mo ona paanga pea ki te ate, a, i te nuinga o te waa ka kiia he haumaru ina pau i te nui o nga kai e kitea ana i roto i nga kai, he taunakitanga kei te kii he nui nga paanga o te resveratrol ki te ate. Ko etahi o nga rangahau i tohu ko te nui o nga pota o te resveratrol ka pa ki te paitini ate i etahi ahuatanga.
He mea nui kia mohio kei te haere tonu nga rangahau mo tenei kaupapa, a ka awehia pea te mate kino o te ate e nga mea penei i te inenga, te roanga o te whakamahinga, me nga tikanga hauora takitahi. Pērā i ētahi atu tāpiritanga, he mea tika kia kōrero atu ki tētahi tohunga hauora i mua i te whakamahi i te resveratrol, ina koa kei a koe etahi awangawanga hauora motuhake, kei te tango ranei koe i etahi atu rongoa ka pa ki te mahi ate.
He kino te resveratrol mo nga whatukuhu?
He iti noa nga taunakitanga e tohu ana he kino te resveratrol mo nga whatukuhu. Heoi ano, pera me etahi atu taapiri, he mea nui kia tupato ki te whakamahi, ina koa kei a koe nga mate whatukuhu, kei te tango rongoa ranei ka pa ki te mahi whatukuhu. He mea tika kia korero ki tetahi tohunga hauora ki te whakatau mena he tika te taapiringa resveratrol mo o hiahia hauora takitahi, ina koa kei te awangawanga koe mo tona paanga ki te hauora whatukuhu.
He aha e kore e uru kiresveratrol?
I te wa e whakaaro ana koe ki te taapiri resveratrol, he mea nui kia mohio koe ki nga taunekeneke pea me etahi atu matū. Ko etahi o nga whakaaro mo nga mea kaore e uru ki te resveratrol ko:
1. Nga Rongoa Whakapai Toto: Ko te Resveratrol pea he momo anticoagulant ngawari, no reira he mea nui kia tupato i te wa e tango ana i te resveratrol i te taha o nga rongoa whakaheke toto, na te mea ka nui ake te mate o te toto.
2. Ko etahi atu taapiringa antioxidants: Ahakoa he pai te hua o te antioxidants, ko te tango i nga pota teitei o nga taapiringa antioxidant maha i te wa kotahi ka puta he paanga kore. He mea tika kia korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakakotahi i te resveratrol me etahi atu taapiri antioxidant.
3. Ko etahi o nga rongoa: Ka taea e Resveratrol te taunekeneke me nga rongoa motuhake, tae atu ki nga mea kua whakakorikoria e te ate. He mea nui ki te matapaki i nga taunekeneke pea me tetahi tohunga hauora, ina koa kei te tango koe i etahi atu rongoa.
Pērā me ētahi atu tāpiritanga, he mea nui kia rapu tohutohu mai i tetahi tohunga hauora ki te whakatau i te whakamahinga tino tika o te resveratrol i runga i te ahua o te hauora takitahi me nga taunekeneke pea me etahi atu matū.
Ka taea e au te whakamahi huaora C me te resveratrol?
Ae, ka taea e koe te whakamahi huaora C me te resveratrol. Ko te tikanga, ko etahi rangahau e kii ana ko te whakakotahi i te resveratrol me te huaora C ka whakarei ake i nga paanga antioxidant o nga pūhui e rua. Ko te Huaora C he antioxidant rongonui ka taea te whakakii i nga painga pea o te resveratrol. Heoi ano, pera me etahi taapiri taapiri, he mea tika kia korero ki tetahi tohunga hauora kia mohio ai ka tika te whakakotahitanga mo o hiahia hauora takitahi me te korero mo nga taunekeneke, whakaaro ranei.
Te wa tuku: Sep-09-2024
