Ko tetahi rangahau tata nei i whakaputaina i roto i te Journal of Nutritional Science kua whakamarama i nga painga hauora o te apegenin, he puhui taiao kei roto i etahi hua me nga huawhenua. Ko te rangahau, i whakahaerehia e te roopu o nga kairangahau i te whare wananga rangatira, i tirotirohia nga paanga o te apegenin ki te hauora o te tangata, ka kitea he hua pai ka whai paanga nui ki te mara kai me te oranga.
Apigenin: Ko nga Ngaru Whakapaipai Whakapaipai i te Rangahau Putaiao :
Ko te Apegenin he flavonoids e kitea ana i roto i nga kai penei i te pahiri, te herewi, me te tii chamomile. I kitea e te rangahau ko te apegenin he antioxidant kaha me nga taonga anti-inflammatory, ka taea e ia hei taputapu nui hei aukati me te maimoatanga o nga momo mate. I kitea ano e nga kairangahau ko te apegenin te kaha ki te aukati i te tipu o nga pūtau mate pukupuku, ka waiho hei kaitono pai mo te rongoa mate pukupuku.
I tua atu, i kitea e te rangahau he painga pai te apegenin ki te hauora roro. I kitea e nga kairangahau ko te apegenin te kaha ki te tiaki i nga neurons mai i te ahotea oxidative me te mumura, he mea noa i roto i nga mate neurodegenerative penei i te Alzheimer's me Parkinson's. Ko tenei kitenga ka whakatuwhera i nga huarahi hou mo te whakawhanaketanga o nga maimoatanga-apegenin mo nga mate neurological.
I tua atu i ona painga hauora pea, i kitea ano te apegenin he painga pai ki te hauora o te whekau. I kitea e nga kairangahau ko te apegenin he paanga prebiotic, e whakatairanga ana i te tipu o nga huakita huakita whaihua me te whakapai ake i te hauora o te kopu. Ko tenei kitenga ka whai paanga nui mo te maimoatanga o nga mate gastrointestinal me te pupuri i te punaha nakunaku hauora.
I te katoa, ko nga kitenga o tenei rangahau e whakaatu ana i te kaha o te apegenin hei puhui taiao kaha me te maha o nga painga hauora. E whakapono ana nga kairangahau ko etahi atu rangahau mo nga ahuatanga rongoa o te apegenin ka taea te whakawhanake i nga rongoa hou mo nga momo mate, me te whakatairanga i te hauora me te oranga. Na ona taonga antioxidant, anti-inflammatory, me te neuroprotective, he kaha te apegenin ki te huri i te mara o te kai me te rongoa.
Wā tuku: Hūrae-30-2024
