Ko nga Painga Hauora o Inulin i hurahia e te Putaiao

“Te Pūtaiao kei muriInulin: Te tirotiro i tana Paanga ki te Hauora:

Kua whakaatuhia e nga rangahau terainulinka mahi hei prebiotic, e whakatairanga ana i te tipu o nga huakita whai hua i roto i te kopu. Ka taea e tenei te whakapai ake i te nakunaku, te whakaheke i te mumura, me te whakarei ake i te mahi aukati. I tua atu,inulinkua honoa ki te whakapai ake i te whakahaere taumaha, na te mea ka taea e ia te whakanui ake i nga kare o te kiki me te whakaiti i te kai kai. He nui nga paanga o enei kitenga mo te whakatika i te take o te ao mo te momona me nga tikanga hauora e pa ana.

I tua atu, kua tohuhia e nga rangahau terainulinka whai waahi pea ki te whakahaere i nga taumata huka toto. Ma te whakaheke i te whakauru o te huka ki roto i nga whekau,inulinKa taea te awhina ki te aukati i te piki o te huka toto i muri i te kai. Ka tino whai hua pea tenei mo te hunga e mate huka ana, mo te hunga e tupono ana ka pa mai tenei mate. Te kaha oinulinki te tautoko i te whakaheke huka toto kua arohia e nga hapori rongoa me te kai.

I tua atu i ona painga tinana,inulinkua mohiotia hoki mo tona kaha hei whakauru kai mahi. Ka taea te whakauru ki roto i nga momo momo hua kai, tae atu ki te miraka pē, nga pata pata, me nga inu, hei whakarei ake i te uara kai. I te mea kei te piki haere te hiahia o nga kaihoko ki te hauora whekau me nga mea taiao, ka piki ake te hiahia mo nga hua whakakaha inulin.